Pe forum dieta proteine

Si eu am tinut aceasta dieta bazata pe proteine vara trecuta si chiar a functionat! Am slabit aproape 7 kg intr-o luna de zile. Acum vreau sa o tin din nou pt ca am acumulat cateva kg dupa sarbatori. Acum vreau sa fac cateva modificari si anume sa nu mananc prajit si sa mananc carne slaba (pui, peste). Sper sa functioneze din nou…acum vreau sa o tin pt 2 luni. Recunosc ca la inceput.Și eu sunt curioasă să descopăr ce mai apare nou pe raftul cu promisiuni de slăbit rapid și sigur. Iar una dintre descoperiri a fost dieta.

Regulile pe care trebuie sa le urmati in Dieta Rina Ziua 1, adica ziua de proteine: Dieta Rina se bazează pe principiul disocierii alimentelor, ceea ce înseamnă că nu trebuie amestecate mai multe tipuri de alimente într-o.Dieta consta in 90 de zile de regim disociat, iar daca vrei sa slabesti, trebuie sa respecti intocmai Dieta Rina pe zile. Principiul de baza consta in combinarea corecta a alimentelor si respectarea ceasului biologic.

Descriere dieta Margarity Korolevoy

Dieta cu proteine este poate una dintre cele mai usoare diete de slabit, fiind foarte usor de tinut este urmata de din ce in ce mai multe femei.Dieta cu proteine presupune, in primul rand, un consum marit de alimente bogate in proteine si scazut in carbohidrati. Este o cura cu grad crescut de reusita si poate fi chiar un deliciu pentru iubitorii de carne.

cum să se alăture unui dietetician

La mine funcționeaza, insa, pe lângă dieta, beau dimuneata 2-4 cani de ceai verde, neindulcit, apoi, în cursul zilei peste 2 l de ceai de cireșe. Dacă nu vă place ceaiul verde puteți bea irish blak tea, e f.f.f. bun. Am slăbit 7 kg în 10 zile, dar țin regimul în continuare pt. ca vreau sa scap de încă 18. Spor la topit.Dieta cu proteine te ajuta sa slabesti intr-un mod sanatos. Multi oameni aleg sa mearga pe calea unor diete capricioase pentru a da jos din surplusul de kilograme, diete care s-au dovedit a fi fara rezultat, dar si periculoase pentru sanatate.

Dieta Dukan este o dieta bazata pe proteine, 70% dintre alimentele recomandate fiind proteine pure (carne, lactate, oua) si 30% proteine din anumite legume.Dieta alcalina se bazeaza pe principiul ca inlocuirea alimentelor care creeaza aciditate in organism imbunatateste sanatatea. Iata ce efecte are, de fapt, acest stil alimentar asupra sanatatii! Iata ce efecte are, de fapt, acest stil alimentar asupra sanatatii.